Любопитно -

Според проучване жените спят по-дълго от мъжете
Прочетена: 210 пъти

Холандците спят най-много от всички националности в света, жителите на Япония и Сингапур – най-малко, сочи ново проучване, пише The Independent.

 

Изследването е проведено от математици от Мичиганския Университет в САЩ. Те използвали данни за съня на хиляди хора от 100 страни, събрани чрез мобилно приложение, предназначено да помага за преодоляването на часовата разлика.

 

Проучването сочи още, че жените спят с около 30 минути повече от мъжете - лягат си по-рано и се събуждат по-късно. Най-малко време за сън отделят мъжете на средна възраст - често под седемте часа на денонощие, препоръчвани от специалисти.

 

Жителите на Холандия спят средно 8 часа и  12 минути – това е с около 45 минути по-малко от времето за сън на хората в Сингапур и Япония – 7 часа и 24 минути.

 

Прекарването на време навън също влияе върху съня - хората, които се излагат на слънчева светлина всеки ден, си лягат по-рано и спят по-продължително от тези, които прекарват деня си на изкуствена светлина.





Коментари

декември 2018

ПВСЧПСН
     
      

Събития

Няма събития

Последвайте ни

Абонирайте се
за нашия бюлетин

За да получавате винаги
актуалната информация на време

Абонирайте се